♥ Ekspert Wartościowych Relacji
Bezpłatny przewodnik z ćwiczeniami
Wartościowa relacja ze sobą
5 kroków w stronę poznania, zrozumienia i akceptacji siebie
Justyna Bolek

BEZPŁATNY PRZEWODNIK · PDF

Wartościowa relacja ze sobą

Najdłuższa relacja w Twoim życiu to relacja z samą sobą lub z samym sobą. Wpływa na każdą inną – w domu, w pracy i w życiu. Ten przewodnik to 5 kroków w stronę poznania, zrozumienia i akceptacji siebie.

  • krótki test na start: jak wygląda dziś Twoja relacja ze sobą,
  • ćwiczenie z 70 wartościami – odkryj swoje 10 najważniejszych,
  • wewnętrzny krytyk i życzliwy głos, emocje jako informacja, akceptacja siebie,
  • 7 dni małych kroków i dziennik relacji ze sobą.

19 stron z ćwiczeniami. Materiał rozwojowy – nie zastępuje psychoterapii ani pomocy specjalisty.

Przewijanie do góry